Usamos cookies propias y de terceros para mejorar la navegación y mostrar publicidad personalizada según su navegación. Si continua navegando consideramos que acepta nuestra política de cookies.
Inscríbete ahora - Da de alta tu Blog
( Que es esto? )
I Home I Articulos mas vistos hoy I Recetas veganas TV I xxx I xxx I xxx I xxx I Inscríbete ahora - Da de alta tu Blog I
 

Hamburguesas de quinoa y porotos mung

-
Noticias de recetas veganas
Add to Flipboard Magazine. Fuente: Green Vivant - Ver todas las noticias de este sitio
Hamburguesas de quinoa y porotos mung Hamburguesas de quinoa y porotos mung

Hamburguesas de quinoa y porotos mung






Qué tal si preparamos hamburguesas" Te traigo una receta súper simple y nutritiva,  con quinoa y porotos mung!
Estas hamburguesas contienen ingredientes ideales para la cocina de primavera. Los porotos mung son la legumbre estrella para esta época del año junto con la quinoa y los garbanzos, súmale todas las verduras de color verde y las de la familia de las cebollas (ajo, cebollas, verdeo, puerro, ciboulette, echalotte!)
Receta de.Hamburguesas de quinoa y porotos mung
Ingredientes [8/10 unidades]

2 taza de quinoa cocida
1 taza de porotos mung cocidos
1 cda comino molido
1 cda de cu?rcuma
pizca de sal marina
Pimienta negra molida
Jugo de 1/2 de limo?n
Ralladura de 1 limo?n
4 cebollas de verdeo picadas .

Preparacio?n

Remojar los porotos durante toda la noche (o al menos 8 horas). Una vez remojadas, eliminar el agua de remojo y si se puede es ideal dejar airear por 2/3 horas (se llama germinar).
Cocinar con abundante agua y un trocito de alga kombu hasta que este?n tiernos.
Cocinar tambie?n la quinoa (previamente lavada en abundante agua y luego remojada toda la noche).
Amasar a mano la quinoa y los porotos hasta que se desarmen, agregar el resto de los ingredientes y amasar un poco más. Si queres ahorrar tiempo podes hacerlo en procesadora, metiendo todos los ingredientes juntos, a mi me gusta a mano.
Armar hamburguesas con las mano presionando para que quede bien unida o usar molde para hamburguesas.
Poner sobre asadera aceitada, cocinar en el horno unos 20 minutos ...
articulo visto
60
veces, esta semana
Hamburguesas de quinoa y porotos mung Hamburguesas de quinoa y porotos mung

facebook: https://www.facebook.com/Recetas-Veganas-1654199084614463/
twitter: https://twitter.com/bestrecipesclub

Fuente de la noticia: Green Vivant
Fecha de publicación: 21-10-2018 11:55
visto: 60

Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Recommended Video section of our Videos de recetas veganas - Watch More Videos in Videos de recetas veganas

Pastel de papa con salchichas veganas - Cocina Vegan Fácil

Go TO TV Videos de recetas veganas

Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..


?¡Vlogmas Di?a 7! Receta de Champurrado + Obsesión con la Na



?¿Con qué chocolate crecieron" ¿Ibarra o Abuelita" jajajaja ? __________________________________ ?Checa los Recetarios: ...
08-12-2019 14:47

Pasta con brócoli y setas, alta en proteína. Para cena Navid



En esta ocasión les tenemos etsa exquisita receta alta en proteína, con gran aporte de energía, vitaminas y minerales. Deliciosa pasta para las fiesta ...
07-12-2019 14:46

?¡Vlogmas Di?a 6! Mis Cosas Veganas Favoritas Del 2019 | co



? ¿Cuáles fueron sus productos favoritos de este año" ? ?Bolsa RedMaus: ?Acahuallan: htt ...
07-12-2019 14:46

?¡Vlogmas Di?a 5! Probamos El Pastel Sorpresa | Comida De Ra



?? Ok, aquí hablo un poco de la alimentación de Rami. Él no es vegano. Sé que hay algunos perritos que pueden llevar una dieta basada en plantas y sé ...
06-12-2019 14:46

?¡Vlogmas Di?a 4! ¡Comenzaron Las Decoraciones Navideñas!



??¡Por fin las decoraciones! A seguir Navideando como se debe ? ¿A ustedes qué cosillas se les ocurre agregar a la casa" ¡Todas las ideas son bienveni ...
05-12-2019 14:46

¡4 grandes sorpresas en Mérida! - Cocina Vegan Fácil



En este video les queremos mostrar nuestro primer día en Mérida Yucatán, antes de la Feria Vegana en el Museo de los Ferrocarriles. Un día lleno de gr ...
05-12-2019 14:46

Bombones caseros «Delicious Banana» ? Biocultura Madrid 2019



Postre o merienda para épocas de inapetencia, formando parte del menú para personas en tratamiento de quimioterapia del showcooking de la Dra. Odile F ...
05-12-2019 14:46

Helado de limón



  Me declaro FAN del limón. Realmente es un fruto riquísimo y versátil. Si me preguntan qué ingrediente no debe faltar en mi cocina, mi respuesta ...
05-12-2019 14:46

¡Vlogmas Di?a 3! De Regreso a la CDMX y Un Poquito de Crisis



?Un día de locura ?? Espero que tenga un poquito de congruencia ? ??Avocado Vegetariano - ______________ ...
04-12-2019 14:46

4 recetas con coliflor ¡Deliciosas! - Cocina Vegan Fácil



En esta ocasión les presentamos 4 recetas con coliflor, nos las piedieron en el canal y aquí las tenemos, todas deliciosas y súper recomendables. Ali ...
03-12-2019 14:46

¡Vlogmas Di?a 2! Un día con la Sra. Deyanira y Poncho en la



?Un Vlogmas poquito navideño pero con mucha risa y guasa. Mucho material, poquita edición, díganme si les late este tipo de video. Espero que todo se ...
03-12-2019 14:46

Salteado corto de verduras de otoño ? Showcooking Biocultura



Plato principal del showcooking de Biocultura Madrid 2019: importante aporte de vegetales al vapor en salteado corto y germinados, ideal para personas ...
03-12-2019 14:46

Turrones de Navidad



HO HO HO! Bueno, de Navidad o de cualquier día! Creamos 3 opciones de turrones para servir en la mesa dulce de estas fiestas! Turrón crocante de caram ...
03-12-2019 14:46

?¡Vlogmas Día 1! Ponche Navideño Calientito?



?A Navidear como se debe ??? Espero que se les antoje ? ?Checa los Recetarios: _______________________________ ...
02-12-2019 14:46

«Alimentación durante la quimioterapia» ? Vídeo showcooking



Vídeo donde la Dra Odile Fernández y el chef Joaquín Adarve preparan un menú de 4 recetas para personas en tratamiento de quimioterapia. La entrada & ...
02-12-2019 14:46

TARTA VEGANA DE ALMENDRA



Ingredientes:1 plancha de hojaldre225 grs. de almendra molida225 grs de cabello de ángel115 grs. de azúcar2 cucharadas de maicena2 cucharada de no egg ...
02-12-2019 14:46
01-12-2019 14:45
30-11-2019 14:48

Pan francés sin huevo, fácil, nutritivo, delicioso y llenado



Hoy les tenemos esta deliciosa receta para un desayunito rico, Pan Francés sin huevo, riquísimo! Súper nutritivo y llenador. ________________________ ...
30-11-2019 14:46

Nunca compres en tiendas de mascotas - Cocina Vegan Fácil



En este video queremos hacerles saber el por qué no recomendamos comprar en tiendas de mascotas. Enlaces para centros de adopción Angeles Peludos htt ...
28-11-2019 14:46

Guacamole con pesto de moringa- Biocultura Madrid 2019



Original guacamole para aportar grasas saludables procedentes del aguacate, aceite de oliva y los anacardos, y fitoquímicos aportados por el pesto de ...
28-11-2019 14:46

Batido de té verde, jengibre, uvas y mango ? Biocultura Madr



Este batido de té verde con jengibre y frutas de temporada es un remedio natural frente a las náuseas y vómitos. Cargado de fitoquímicos de acción ant ...
27-11-2019 14:46

Ensalada nutritiva



Me voy a desdecir de lo que afirmé en este otro posteo, eso de que NO VIVES DE ENSALADA. Porque sí, de una señora ensalada como la que les traigo acá, ...
27-11-2019 14:46

Probando y calificando leches de soya - Cocina Vegan Fácil



En esta ocasión probamos distintas marcas de leches de soya, comparando precios, textura, sabor, etc. _______________________________________________ ...
26-11-2019 14:46

Pan de Maíz Vegano



Pan de maíz vegano, es muy esponjoso y crujiente. Perfecto como guarnición o para desayunar. Sólo se necesita un bol y está listo en unos 35 minutos. ...
26-11-2019 14:46

Conferencia Dra Odile Fernandez «Alimentación y suplementos



La Dra Odile Fernández nos informa en este vídeo sobre las últimas evidencias científicas sobre alimentación, ayuno, suplementación, ejercicio físico ...
25-11-2019 14:46

BRUSCHETTA O TOSTA DE REMOLACHA CON QUESO DE ALMENDRAS



Ingredientes:pan1 bote de remolacha o una remolacha cocida y cortada en rodajas100 grs de almendras molidas2 cucharadas de zumo de limón2 cucharadas ...
24-11-2019 14:45
23-11-2019 14:48

4 mermeladas caseras, fáciles y sin conservadores - Cocina V



Hoy les presentamos esta 4 mermeladas elaboradas en casa, fáciles, deliciosas y sin conservadores. ___________________________________________________ ...
23-11-2019 14:46

HAMBURGUESA carnosa sin carne



OK! Era hora de compartir esta receta que fue la tercera más votada en la encuesta en la que les preguntábamos qué propuestas de nuestro libro, Comida ...
23-11-2019 14:45

Chucrut



Nunca me había atrevido a probar el chucrut hasta que hice un curso de fermentos y no pude dejar de hacerlo! ¿Por qué" En primer lugar porque es ...
22-11-2019 14:45

¿Ya no contestaremos comentarios" / ¿Cómo comprar nuest



En este video queremos mostrarles cómo adquirir nuestros dos primeros productos, pues ya contamos con tienda en Kichink. Además, recién abrimos una pá ...
21-11-2019 14:46

Helado Mixto



La semana pasada compartimos la receta  este helado granizado y fué un éxito. Así que siguiendo en la misma línea, preparamos un helado mixto que tamb ...
21-11-2019 14:46

Fideos de zucchini



Los fines de semana largos son carta blanca para los excesos, así que en los días siguientes es imprescindible la recuperación.  El problema es que pu ...
20-11-2019 14:45

4 hamburguesas altas en proteína, deliciosas! - Cocina Vegan



Hoy queremos compartirles estas 4 hamburguesas súper nutritivas, fáciles y deliciosas! Tienen que probarlas! Facebook: Instagra ...
19-11-2019 14:46

Lo Que Como En Una Semana | Vegano Sabrosón?



Espero que se les antoje todooooo ????? o casi todo ??. ?? Checa los Recetarios: ?Tienen el 15% de descuento en la proteína S ...
19-11-2019 14:46

Stasher: las bolsas reutilizables de silicona platino con mi



Llevar, guardar alimentos y congelar es normal que lo puedas hacer con una bolsa de silicona, pero ¿se te habría ocurrido cocinar con ella, hacer hela ...
19-11-2019 14:46

Huevos revueltos: 2 recetas con Stasher



Un nuevo concepto de cocina, con las bolsas de silicona platino Stasher: huevos revueltos poniendo los ingredientes dentro de la bolsa y sumergiéndola ...
19-11-2019 14:46

Buttermilk Vegano



Preparar buttermilk vegano es muy fácil, sólo necesitas 2 ingredientes y está listo en unos 2 minutos. Es perfecto para usarlo en recetas de resposter ...
19-11-2019 14:46

3 smoothie bowls fáciles, ricos y nutritivos - Cocina Vegan



Hoy les queremos compartir estos tres facilísimos, nutritivos y deliciosos smoothie bowls. Para desayuno, para llevar al trabajo o la oficina, o bien, ...
16-11-2019 14:46

Helado granizado



Hola! Hoy te traigo una receta absolutamente deliciosa y absolutamente NECESARIA. Fácil, rápida y (como me gusta decir a mí) SALVADORA. Por qué" ...
15-11-2019 14:45

¿Qué hacía antes de YouTube" ¿Se gana bien en el canal&



En este video les queremos compartir lo que hacía yo antes de tener el canal de YouTube, mostrarles si es que se gana bien o no tan bien como se cree, ...
14-11-2019 14:46

Conasi en Biocultura Madrid 2019



Os contamos nuestro paso por la 35º edición de Biocultura Madrid, llena de novedades y satisfacciones. ¡Muchas gracias a todos por hacerlo posible! La ...
14-11-2019 14:46

Aromas alimentarios ¿son seguros"



Los alimentos procesados suelen llevar aromatizantes, que nunca sabemos si son totalmente naturales, ya que la legislación no obliga a la transparenci ...
13-11-2019 14:46

Arroz con especias y granada



De inspiración hindú, prueba este arroz otoñal con granada y especias que aportan calor: cardamomo, clavos, canela y pimienta negra. La entrada Arroz ...
13-11-2019 14:46

PATATAS A LA RIOJANA VERSION VEGANA (RECUPERANDO RECETAS AN



Patatas a la riojana en versión vegana, la receta original fue publicada en este blog hace ya 6 años y la recupero ahora porque las patatas preparadas ...
13-11-2019 14:46

Menú diario bajo en calorías para estar en forma o adelgazar



Hoy les presentamos este menú del día bajo en calorías, aproximadamente de 1000 a 1200 cal. Con desayuno, comida y cena. QUESO COTTAGE CON FRUTA - To ...
12-11-2019 14:46

Puré de Patatas Vegano



Puré de patatas vegano, una guarnición muy sencilla y que pega con cualquier plato. Es muy cremoso, fácil de preparar en casa y está increíblemente ri ...
12-11-2019 14:46

Picada saludable



Para mí los fines de semana siempre dan ganas de comer algo que se pueda compartir entre muchos y que de lugar a una larga sobremesa. Algo que se pued ...
11-11-2019 14:46

4 pudines de chía fáciles y nutritivos, para desayuno o para



Hoy les presentamos estos 4 pudines elaborados con chía como base, con distintos y nutritivos ingredientes para un desayuno rápido, como postre, o par ...
09-11-2019 14:46

Mi madre regresó de viaje pero con brazo accidentado - Cocin



En este video les queremos contar un poco sobre el viaje de mi madre, donde tuvo un accidente en el brazo. La verán descansando su brazo en algunos vi ...
07-11-2019 14:46

VISITAMOS UNA CARNICERÍA VEGANA ???



?Dirección en CDMX de Vegetal: Pedro Romero de Terreros 1061, 03020, Ciudad de México. ?Redes de VEGETAL: FACE: ...
07-11-2019 14:46

Budín de limón y arándanos (SIN: gluten, azúcar, aceite)



Hooooooola holaaaaaaaaaaa, Hace mucho que no escribo un post en el blog! Estamos tan ocupadas las 3! Entre las redes sociales, el canal de YouTube, la ...
06-11-2019 14:46

5 deliciosas y nutritivas recetas con berenjena - Cocina Ve



En esta ocasión les tenemos estas 5 recetas con berenjenas, todas deliciosas y nutritivas! __________________________________ BERENJENAS CRUJIENTES - ...
05-11-2019 14:46

Batido verde fermentado



Este batido incorpora un fermentado, el kombucha y además, germinados. Es una preparación viva, llena de enzimas y probióticos y que puedes elaborar e ...
05-11-2019 14:46

Errores más comunes al fermentar en casa



¿Puedo comer el fermentado si ha salido una capa blanca encima" ¿y si tiene moho oscuro" ¿qué ocurre si no hace burbujas" Aprende los 9 ...
04-11-2019 14:45

Trabaja con Nosotros: Buscamos nuevos miembros para el equip



Si quieres trabajar en un lugar donde se valore tu talento, donde tus pasiones tengan cabida y tu potencial se multiplique día a día, estás en el luga ...
04-11-2019 14:45

4 recetas de arroz básicas ¡No se baten, no se pegan! - Coci



Hoy les compartimos estos deliciosos y fáciles arroces indispensables en el hogar. Arroz blanco, arroz integral. arrox rojo y arroz verde. Con el secr ...
02-11-2019 14:46

LASAÑA VEGANA DE CALABACIN y TOFU CON COBERTURA DE CREMA DE



Ingredientes:2 calabacines medianos200 grs de espinacas congeladas100 grs de anacardos crudos al natural8 tomates secos o deshidratados300 grs de tofu ...
02-11-2019 14:46

Calentitos los panchos!



Sí, sí, sí! Esta receta fue la segunda más votada en la encuesta en la que les preguntábamos qué propuestas de nuestro libro, Comida Típica Argentina ...
02-11-2019 14:46

 

 



¿Quieres que tu blog y artículos salgan aquí?


 
         

Categorias

Veganos  

Articulos más vistos hoy

Galletas sin gluten, sin lácteos y sin azúcar

Galletas sin gluten, sin lácteos y sin azúcar

Estas galletas son lo máximo, de vainilla con cranberries. Sin gluten, sin lácteos y sin azúcar: para una merienda sin culpas! Les comparto la receta de estas galletas exquisitas y súper saludables. Para darse el gusto sin dejar de cuidarse no... -
Huevo de Lino

Huevo de Lino

Huevo de lino, un sustituto para el huevo de gallina en la repostería. Se prepara con tan sólo dos ingredientes: semillas de lino molidas y agua. Sustituir al huevo en la cocina es muy fácil, hay varios alimentos de origen vegetal como el huevo... -
Turrón de gianduia

Turrón de gianduia

Es posible hacer turrón sin azúcares refinados, sin gluten y sin lácteos. Y además, delicioso. Una combinación del tradicional turrón y la gianduia italiana, disfruta de dulces sanos esta Navidad. La entrada Turrón de gianduia aparece primero en... -
Bombones veganos tipo ?Ferrero?

Bombones veganos tipo ?Ferrero?

Receta alternativa a los bombones ferrero tradicionales, en versión vegana y saludable. Prepáralos con sólo 4 ingredientes y no más de 10 minutos ¡deliciosos! La entrada Bombones veganos tipo “Ferrero” aparece primero en Blog Conasi. -
Bolitas de arroz rellenas de setas y queso vegano

Bolitas de arroz rellenas de setas y queso ve...

Etas bolitas rellenas de setas, aceitunas y queso vegano es una forma diferente y deliciosa de comer el arroz. Rebozadas sin huevo y hechas al horno, quedan crujientes por fuera y jugosas y con mucho sabor por dentro. Puedes utilizar cualquier queso... -
Turrón de coco chocolate

Turrón de coco chocolate

Una dulce receta ideal para estas fiestas de fin de año y que hará las delicias de los mas golosos de la casa. También es ideal como postre o como colación de los mas pequeños. Es muy fácil de preparar y solo requiere de tan solo unos pocos... -
Endivias rellenas de aguacate y mango

Endivias rellenas de aguacate y mango

Convierte las hojas de endivia en barquitos que contienen crema de aguacate y salsa de mango. Una original ensalada crujiente y cremosa, dulce y ligeramente amarga. La entrada Endivias rellenas de aguacate y mango aparece primero en Blog Conasi. -
Atún vegano de soja texturizada en escabeche

Atún vegano de soja texturizada en escabeche

El escabeche es un método de conservación que tradicionalmente se utiliza para conservar carnes y pescado. Sin embargo, la técnica de escabeche también puede utilizarse con otros alimentos, incluso, para preparar una versión vegana de un plato tan... -
Cazuela de verduras con huevo

Cazuela de verduras con huevo

Un plato de verduras completo de nutrientes, al estar acompañadas con huevo. Muy sencillo de cocinar: verduras de temporada con salsa de tomate, especias al gusto y huevo. La entrada Cazuela de verduras con huevo aparece primero en Blog Conasi. -
Almidón resistente: mejora tu salud intestinal

Almidón resistente: mejora tu salud intestina...

Si cocinas patata o arroz, los dejas enfriar y los refrigeras, al día siguiente su almidón se ha transformado en un prebiótico para la microbiota intestinal. La entrada Almidón resistente: mejora tu salud intestinal aparece primero en Blog Conasi. -

Ver más Blogs
Social
 

Recetas veganas Directorio
- Insertar Blog

 

Contacto:
[email protected]