Batido verde fermentado - Recetas veganas

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Batido verde fermentado - Noticias de recetas veganas

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Batido verde fermentado

Batido verde fermentado

Batido verde fermentado

Este batido incorpora un fermentado, el kombucha y además, germinados. Es una preparación viva, llena de enzimas y probióticos y que puedes elaborar en unos minutos.
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Alimenta tus bacterias con un delicioso batido verde fermentado.
A veces nos resulta complicado añadir fermentados en nuestro día a día y pensamos que los tenemos que tomar tal y como salen del bote. Existen múltiples recetas, en las que podemos añadir estos probióticos y así beneficiarnos de sus propiedades, por ejemplo, podemos fermentar el propio batido con un poco de sal, pero hoy quiero ponértelo mas fácil. En esta receta de batido verde fermentado vamos a usar un activador de la fermentación como el kombucha o el kimchi, si bien también se puede usar el líquido de la fermentación de un chucrut o una salmuera o también kefir de agua u otra bebida fermentada.

Añadiendo de esta forma un fermento que ya contiene bacterias, esta receta la podemos tomar nada mas preparada y ya tendrá beneficios para nuestro sistema digestivo.

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Batido verde fermentado

Autor: Nerea Zorokiain

Tipo de receta: Batidos, fermentos

Tiempo de preparación: 4 Horas | Tiempo de cocinado: | Tiempo Total: 4 Horas

Ingredientes

4 ramitas de brócoli
2 cucharadas de germinados de alfalfa
1 manzana
½ aguacate
150 ml de kombucha o kéfir de agua

Instrucciones

Colocar todos los ingredientes en un vaso de...

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Batido verde fermentado

Batido verde fermentado

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Fuente de la noticia: Conasi
Fecha de publicación: 05-11-2019 14:46
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