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Arepas poderosas

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Noticias de recetas veganas
Fuente: Green Vivant - Ver todas las noticias de este sitio
Arepas poderosas Arepas poderosas

Arepas poderosas






Una versión de Arepas súper saludables, muy saciantes, saludables y cargadas de fibra!
Aquí vamos con las medidas para 4 Arepas de Calabacín, veganas y muy saludables!
Una receta muy práctica y sencilla, en sólo 2 pasos para acompañar como quieran!
Receta de Arepas Veganas

1/2 taza de calabacín o zucchini rayado finito.
1/3 taza de Avena ( En hojuelas, semimolida, molida… la que dispongan).
2/3 taza de Harina de Maíz, o hasta lograr la consistencia deseada.
1 cucharadita de chía.
1/2 taza de agua atemperada.
Procedimiento

Mezclamos todo con mucha paciencia y añadimos poco a poco la harina de maíz hasta lograr una masa consistente!
Formamos las arepitas y cocemos al sartén o budare hasta que doren! ..

Nosotros lo acompañamos con un guacamole y tomatitos macerados en albahaca… amigos… MEJOR compartir no pudimos teneeeer! ..
Los abrazamos, bendecimos e invitamos a seguir apostando por la comida REAL… hoy, mañana y siempre!
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Fuente de la noticia: Green Vivant
Fecha de publicación: 21-10-2018 11:55
visto: 30

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