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6 desayunos por menos de $30 pesitos por persona, deliciosos y nutritivos - Cocina Vegan Fácil

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Hoy queremos compartirles estos seis desayunos ricos, sustanciosos, nutritivos, pero sobre todo, económicos. Pues con menos de $30.00 pesos, se puede disfrutar de un desayuno exquisito! Incluimos quesadillas, omelette, enfrijoladas, menudo, huevo de tofu a la mexicana, y hasta menudo. Hay de dónde escoger :) Huevo-Tofu - 1 chile serrano - 3 jitomates - Cebolla - Sal - Ajo en polvo - Pimienta en polvo - Cúrcuma - Aceite - Tofu firme Enfrijoladas - 1 diente de ajo - Perejil picado - 1 chile chipotle en adobo - Queso de almendras - Cebolla - Ajo en polvo - 3 papas - 3 tazas frijoles cocidos - Aceite - Sal - Tortillas - Crema de tofu Chilaquiles - Totopos - Salsa verde o roja - Ajo en polvo - Pimienta en polvo - Aceite - Setas - Crema vegana - Queso vegano (almendras) - Sal - Cebolla Quesadillas - 2 chiles serranos - Hojas de epazote o paico - Champiñones - Aceite - Queso de papa - Sal - Cebolla - Tortillas Omelette - 170 g. de tofu - 1 cda. levadura nutricional (opcional) - Queso vegano - 1 cda. fécula de maíz - 1/8 cdita. cebolla en polvo - 1/8 cdita. sal - 1/2 cdita. cúrcuma - pizca de paprika o pimentón - 1/3 taza leche vegetal Menudo de setas - Hojas de epazote o paico - Cebolla - 2 dientes de ajo - 5 chiles de árbol - 5 chiles guajillo - Pimienta en polvo - Aceite - Sal - Limón - Orégano seco - 450 g. de setas ------------------------------------ Recetas relacionadas con este video ------------------------------------ Tofu hecho en casa https://youtu.be/BU2LEYHb_qk Queso de almendras https://youtu.be/v7dfByuRaBc Frijoles https://youtu.be/cmEU1aZhNKQ Crema de tofu https://youtu.be/v3eSPrs-2K0 Salsas verde y roja guisadas https://youtu.be/dW_3MpUJ2rA Queso de papa yipo fondue https://youtu.be/Cuw6_1QTBnM (agregar 3 cucharadas de levadura nutricional) Quesos Playlist https://www.youtube.com/playlist"list=PLD2zhKSmFcd5glbIiqDZDecXAvzt-YxC6 Leches vegetales https://www.youtube.com/playlist"list=PLD2zhKSmFcd4V_OUzKa7Jzvr5ouREiDYo --------------------------------- Música utilizada en este video --------------------------------- - bensound-acousticbreeze.mp3 Bensound.com - 5_O_July.mp3 Librería de YouTube - All_Hail_the_Queen.mp3 Librería de YouTube - Arpy.mp3 Librería de YouTube - Escape.mp3 Librería de YouTube - Faith.mp3 Librería de YouTube - Magic_Marker.mp3 Librería de YouTube
 

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