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3 smoothie bowls fáciles, ricos y nutritivos - Cocina Vegan Fácil

categoria: veganosTV visto: 33
 
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Hoy les queremos compartir estos tres facilísimos, nutritivos y deliciosos smoothie bowls. Para desayuno, para llevar al trabajo o la oficina, o bien, para un súper postre. ________________________________________ Smoothie de yogurt con plátano y fresas - 300 g. yogurt vegano - 1 plátano o banana - 4 fresas - 1 cda. moras azules - Crema de cacahuate - Granola - Canela en polvo - Nibs de cacao (opcional) Smoothie moka con plátano y zucchini - 3/4 taza plátano congelado - 1/4 taza calabaza zucchini en cubos - 2 dátiles sin hueso - 2 cdas. nuez de la India - 1/2 cda. cacao en polvo - 1 cdita. café soluble - 1/4 cdita. vainilla - 1/2 taza leche vegetal Decoración: - Zarzamoras - Rodajas de plátano - Coco rallado - Granola Smoothie pay de calabaza - 400 g. de calabaza americana - 1 plátano congelado - 1/3 taza leche vegetal - Pizca jengibre en polvo - Pizca de clavo molido - Pizca de nuez moscada - Pizca canela en polvo Decoración: - Pepitas de calabaza tostadas - Trozos de nuez - Semillas de chía - Granola __________________________________ Yogurt vegano de manzana https://youtu.be/m7XTVg9WuTo Granola hecha en casa https://youtu.be/9yF3C3IMDmE Leches vegetales https://www.youtube.com/playlist"list=PLD2zhKSmFcd4V_OUzKa7Jzvr5ouREiDYo __________________________________ Viva coco datos: https://www.facebook.com/vivacocobowl/ Instagram @vivacocobowl __________________________________ Música utilizada en este video: - bensound-acousticbreeze.mp3 Bensound.com - Arpy.mp3 Librería de YouTube - Finding_Me.mp3 Librería de YouTube - Mizuki.mp3 Librería de YouTube - Natural.mp3 Librería de YouTube - Stranger_Danger.mp3 Librería de YouTube
 

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